Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
132.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 17.63g | Prot: 55.37g | Carb: 169.53g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Арбуз, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Ашан Кукуруза в Зёрнах Замороженная , Русское Приволье Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Увелка Пшено Шлифованное. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Бондюэль Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Вешенки, Grovo Удобное Яйцо Белок. Snacks/Other: Yelli Закуска К Вину Вяленые Томаты и Пармезан, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Персик Инжирный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
* lisaAlina*'s weight history
|