Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
113.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2022:
|
2101 kcal
|
Fat: 106.39g | Prot: 132.52g | Carb: 151.80g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), АТБ Хлопья Овсяные, Магнит Яйцо Варёное, Авокадо Авокадо, Просто Мёд. Lunch: У Палыча Торт Наполеон, У Палыча Торт Йогуртовый Манго со Сливками, KDV Какао, Летний День Молоко 3,2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Полюс Сельдь Потрошеная с Головой в Пряной Заливке, Сыродел Сыр Сметанковый. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|