Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
162.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2022:
|
2103 kcal
|
Fat: 89.90g | Prot: 111.38g | Carb: 221.31g.
Breakfast: Кофе, Просто Гречка. Lunch: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Говядина Постная. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Зеленый Чай, Черемушки Пирожное "Картошка", Нектарин, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Нектарин, Нектарин, Зеленый Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
baursak3k's weight history
|