Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
❤️KendiniSev16❤️
Journal
10 Aug 22
❤️KendiniSev16❤️'s Journal, 10 August 2022
❤️KendiniSev16❤️'s Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
1 saat 15 dk yüzme sonrası 🏊♀️
İkinci ana öğünüm akşam yemeğim
Marineli tavuk pirzola ve fırında az kremalı patates pişirdim kumpir gibiydi 😋👌🏻
26 yağ 55 karbo 35 protein 602 kalori 👍🏻
Bugün makro değerlerim süper nazar değmesin 😊
Diet Calendar
Entry for 10 August 2022:
1098 kcal
Fat: 62.82g | Prot: 63.24g | Carb: 75.29g.
Breakfast:
Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Salça, Beyaz Peynir, Yumurta, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak.
Dinner:
Zeytinyağı, Patates, Banvit Tavuk Pirzola, Pınar Krema.
Snacks/Other:
Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden).
more...
41 Supporters
Support
Comments
Eline sağlık Özlem😊 günün baya keyifli geçmiş
10 Aug 22 by member:
yuksel.gul
Teşekkürler Yüksel TV fiyatları bi tık can sıksa da öyleydi 😄😊
10 Aug 22 by member:
❤️KendiniSev16❤️
uf şahane görünüyor kuzum afiyet şifa olsun 🥰
10 Aug 22 by member:
💜şeyma öğretmen💜
Afiyet olsun canım ohh sporlar da yapılmış Maşallah 👏😘🌺
10 Aug 22 by member:
#ÖZLEM#
Teşekkürler Şeymacım senin İskenderi de getir beraber yiyelim 😄🫶😘
10 Aug 22 by member:
❤️KendiniSev16❤️
Özlem evt, ama sahilde yürümek de güzel😊
10 Aug 22 by member:
yuksel.gul
Teşekkürler canım bugün abarttım biraz yüzmeyi 😅🤗🖤😘
10 Aug 22 by member:
❤️KendiniSev16❤️
afiyet olsun canım 🥰😘
10 Aug 22 by member:
karahuseyinoglubahar
Yürüyelim arkadaşlar la la lal lal la la 🎶🎶🎶 Sen de yürü 😊
10 Aug 22 by member:
❤️KendiniSev16❤️
Teşekkürler canım 🥰🫶😘
10 Aug 22 by member:
❤️KendiniSev16❤️
O zaman makro teşekkürler ve makro akşamlar Hakan😄🐝
10 Aug 22 by member:
❤️KendiniSev16❤️
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
❤️KendiniSev16❤️'s weight history
view complete history