Завтрак,за кадром кофе без сахара.
Diet Calendar Entries for 10 August 2022:
|
1909 kcal
|
Fat: 104.82g | Prot: 89.95g | Carb: 154.23g.
Breakfast: Белый Хлеб, Виноград, Комильфо Конфеты Фисташка, Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Махариши Кексы для Детского Питания с Банановым Джемом. Dinner: Окрошка на Кефире, Мясная Губерния Колбаса. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Майонез, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Кофе с Молоком, Пятерочка Сливы, Нектарин, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
2178 kcal
|
Activities & Exercise:
уход за собой - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 8 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 35 minutes, домашний досуг - 6 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 25 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena!!!))'s weight history
|