Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
132.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 73.66g | Carb: 271.24g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Магнит Банан, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Крыжовник, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Банан, Сыр Голландский, Увелка Каша Пшеничная на Воде . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|