gcas87's Journal, 09 August 2022

213.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 48.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1307 kcal

Fat: 63.62g | Prot: 145.58g | Carb: 28.54g.   Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguja de Ternera. Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo. Snacks/Other: Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes . more...

3076 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...