Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
148.7 lb
Lost so far: 14.4 lb.
Still to go: 5.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2022:
|
1319 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 65.19g | Carb: 117.86g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Гречневая Каша с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: НК Сити Филе Лосося в Фольге, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Клюква, Сырники с Рисовой Мукой и Сахзамом (Альфия), Магнит Банан. more...
|
losing 14.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allfaregi's weight history
|