Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
148.0 lb
Lost so far: 15.1 lb.
Still to go: 4.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 56.89g | Carb: 80.71g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Медовик, Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Звениговский Сырокопченая Колбаса, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Провансаль Майонез Провансаль, Очаково Квас Белый. Dinner: Растительное Масло, Салат Овощной с Маслом, ООО Креветка Котлеты из Трески с Креветкой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allfaregi's weight history
|