Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
145.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2022:
|
917 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 72.07g | Carb: 50.00g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Janarat Варенье из Грецких Орехов, Капучино. Lunch: Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Куриные Грудки (Запеченые), Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniaXXX7's weight history
|