Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
174.6 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 51.86g | Carb: 183.46g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Изюм. Lunch: Violife Творожный Сыр, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Помидоры, Свинина Запеченая, Белый Хлеб. Dinner: Титан Фунчоза с Овощами, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abrikoskka's weight history
|