Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
149.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2022:
|
798 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 48.46g | Carb: 55.88g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Lunch: Кабачок Фаршированный, Голден Яблоко , Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное. Snacks/Other: Сыр Моцарелла. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1980 sveta's weight history
|