Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
105.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 71.31g | Carb: 95.33g.
Breakfast: Nescafe Gold, Dost Süt, Zeytinyağı, Sana Margarin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Tost Dilimli Peynir. Lunch: Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı. Dinner: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Other: Badem, Fındık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Ülker Çikolata %80 Bitter. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shortcake99's weight history
|