Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 86.2 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 85.66g | Carb: 164.38g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Цветочный, Лента Авокадо Хаас, Белебеевский Сыр Российский, Зеленый Чай, Орехи Кешью, Магнит Апельсин, Нектарин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Домашняя пастила, Творожная запеканка 23. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Нектарин, Орехи Кешью, Суп куриный 1). Dinner: Орехи Кешью, Яйцо, Орехи Кешью, Домашняя пастила, Лента Авокадо Хаас, Дикси Нектарины, Морковь, Котлеты из куриного фарша, Огурец (без Кожуры), Редис, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Vladimirovna95's weight history
|