Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
150.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
|
991 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 47.18g | Carb: 110.56g.
Breakfast: Голден Яблоко, Якобс Кофе 3 в 1, Легион Кекс с Изюмом, Домик в деревне Кефир 1%, Дикси Сыр Гауда. Lunch: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное . Snacks/Other: Пятерочка Слойка с Яблоком, Коммунарка Шоколад Горький 85%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1980 sveta's weight history
|