Yanatrain's Journal, 13 February 2015

пф.. и нужны мне были эти 125 гр арахиса..

Diet Calendar Entry for 13 February 2015:
2936 kcal Fat: 132.39g | Prot: 206.45g | Carb: 262.44g.   Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Арахис, Заварной Крем, Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Карась, Капуста, Домик в деревне Кефир 1%. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
хотя завтра может быть и отвес, вчера вечером был кусочек (50 гр) торта, а на весах все равно -100гр) 
13 Feb 15 by member: Yanatrain
Яна, я два дня ела торты (по 200 гр, а не по 50) из-за ДР. Норм, всё перегорело. Главное, в КБЖУ постараться вписать и вечером после этого полегче есть. 
13 Feb 15 by member: curly_polly
дык вчера на ночь как раз кусок был и кбжу не рассчитывала на него. свекрови пекла на др - надо было кусок бисквита с пропиткой продегустировать) а седня прям хочу орехи. хотела-съела) посмотрим что завтра будет) 
13 Feb 15 by member: Yanatrain
125г - это не полкило ореховой смеси. :) 
13 Feb 15 by member: Realmagnum
и слава Богу) от полкило ореховой смеси меня сразу обездвижит от залитости) 
13 Feb 15 by member: Yanatrain
Ну не сраааазу. :)) 
13 Feb 15 by member: Realmagnum
конешно не сразу) я еще смогу докатиться до кровати) 
13 Feb 15 by member: Yanatrain
Зато сколько полезных жирочков) Гормоналка скажет спасибо)) 
13 Feb 15 by member: Rackushun
Яна, Ты конечно льстишь себе. :)) Или хочешь чтобы мы тебя Ярко представляли такой как здесь? :))) http://goo.gl/U7o4aS 
13 Feb 15 by member: Realmagnum
Конешно не до такой степени но заливает меня прилично) 
14 Feb 15 by member: Yanatrain
Ну тогда давай коллаж без залития и с ним. :) 
15 Feb 15 by member: Realmagnum

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Yanatrain's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.