Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
150.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2022:
|
1479 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 36.36g | Carb: 164.37g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Ванилью, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Lunch: Огурец, Сосиски Молочные, Maggi Мак Энд Чиз, Борщ с Говядиной. Dinner: Персики, Б.Ю. Александров Чизкейк. Snacks/Other: Nestle Maxibon Страчателла. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_barboriska_'s weight history
|