tamyaderne's Journal, 05 August 2022

Tapioca de cuscuz + frango cozido pra janta 💕

Diet Calendar Entry for 05 August 2022:
1170 kcal Fat: 26.14g | Prot: 63.10g | Carb: 178.58g.   Breakfast: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Nestlé Requeijão Light, Banana Prata. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz com Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Prata, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café com Leite e Açúcar, Maratá Cuscuz Flocão, Nestlé Requeijão Light, Ovo. Snacks/Other: Maçãs Gala, Banana-da-Terra Frita. more...

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