Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
190.7 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2022:
|
2197 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 322.54g | Carb: 40.98g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Волжанин Белок Яичный, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Пангасиус. Dinner: Tree Of Life Протеин, Орехи Кешью, Куриное Филе, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
endri.grigoryan's weight history
|