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Letztes Wiegen vor’m Urlaub.
Meistens endeten meine bisherigen Abnehmprojekte mit dem „Pausieren“ im Urlaub. Aus dem Pausieren wurde eine Fresskalation, was zur Folge hatte, dass ich nicht mehr hineinfand in meinem Plan.
In der Urlaubswoche an Pfingsten hatte ich es aber tatsächlich geschafft, meinen ETB erfolgreich einzuhalten. Diesmal sind wir zwölf herausfordernde Tage in SPO 🫣. Mal sehen….
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237.4 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 August 2022:
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1849 kcal
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Fat: 76.71g | Prot: 37.08g | Carb: 198.98g.
Lunch: Rapunzel Schokotropfen Zartbitter, Milsani High Protein Pudding Vanille, Aldi Banane, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Nektarine. Dinner: Käfer Lambrusco, Ritter Sport Schokowürfel, Lorenz Chips, Spaghetti Eis. more...
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losing 4.0 lb a week
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 Comments
05 Aug 22 by member: nöhöhöhö
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Schönen Urlaub 🌅🌊🚢🗼.Das mit den Fredsattacken im Urlaub kommt mit bekannt vor😉 . Im November ist es wieder so weit. 😋
05 Aug 22 by member: Der von der Küste
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05 Aug 22 by member: Marillion76
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@der von der Küste ja, Urlaub ist immer so ne Sache. Eigentlich weiß man ja, was und wieviel einem nicht gut tut, aber im Urlaub will man sich halt verwöhnen. Immerhin sind es angeblich ja die schönsten Wochen im Jahr 🥴
05 Aug 22 by member: Marillion76
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Schönen, erholsamen Urlaub 🙂🙋🏻♀️
05 Aug 22 by member: Nicole250876
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