Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
170.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2022:
|
1119 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 74.39g | Carb: 116.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Персик, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.sukhomlin's weight history
|