|
geri dönüldü
Diet Calendar Entry for 04 August 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 59.83g | Carb: 171.11g.
Breakfast: Bal, Kırmızı Vişne, Ceviz, Sütaş Laktozsuz Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Spagetti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beşamel Sos, Köri Soslu Tavuk, Filiz Kepekli Kalem Makarna. Snacks/Other: Carte D'or Vişne, Bitter Çikolata, Çikolata Parçalı Kaymak, Eti Burçak Sultani Üzümlü Kepekli Bisküvi, Nektarin, Patates Püresi. more...
|
|
 Comments
04 Aug 22 by member: nurcengiz312
|
kahveli yulaf lapası vişne ceviz aşırı iyi oluyor :)
04 Aug 22 by member: ekelebek
|
04 Aug 22 by member: svegvisir
|
Afiyet olsunn, yulafı seven benim gibi birini daha buldum 😅
04 Aug 22 by member: UzakyolKaptanı
|
3 kaşık yulafa -ince öğütülmüş daha güzel oluyor bence- 1 bardak süt koyuyorum bir tatlı kaşığı da kahve tatlı olmasını istersen biraz bal da koyabilirsin :)
04 Aug 22 by member: ekelebek
|
04 Aug 22 by member: ekelebek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekelebek's weight history
|