Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
250.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 69.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2022:
|
2505 kcal
|
Fat: 151.68g | Prot: 108.02g | Carb: 170.94g.
Breakfast: ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем, Глобус Зельц, Помидор Сливка, Вафли, Bombbar Топпинг Клубника, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Глобус Набор для Солянки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Valio Простокваша 1%, Глобус Плетенка с Изюмом, Компот из Сухофруктов, Глобус Беляш с Мясом, Глобус Капуста Тушёная с Грибами, Глобус Куриная Окорочка Гриль. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruzina1's weight history
|