Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
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160.3 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 August 2022:
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1864 kcal
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Fat: 41.77g | Prot: 104.31g | Carb: 258.47g.
Breakfast: Alesto Mandorle al Naturale, Belbake Gocce di Cioccolato, Alesto Mirtilli Rossi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Banana, Cipolle Rosse, Campo Largo Fagioli Red Kidney, Uovo Sodo, Carosio Riso Carnaroli. Dinner: Milbona Skyr Fragola, Belbake Gocce di Cioccolato , Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Noci, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Fiorentini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente. more...
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losing 18.5 lb a week
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Comments
Napul'è... è andata via?? 😉
04 Aug 22 by member: Fujiko83
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Napoli è andata via per entrambi. Il corpo se trattato bene è una macchina perfetta
04 Aug 22 by member: marì82
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Ben fatto!!... Ma l'estate non è ancora finita 😉
04 Aug 22 by member: Fujiko83
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Si godrà come già fatto. Io ormai ho apprezzato su me stessa che il corpo ha memoria. Mi bastano pochi giorni di normalità e torno al peso di partenza. Non si può rovinare un anno intero con pochi giorni di vacanza. Allora meglio goderne appieno.
04 Aug 22 by member: marì82
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Poi dubito che mangeremo ancora così bene 😭😭😭 ma io sono di parte la cucina di mammà non la batte nessuno per me
04 Aug 22 by member: marì82
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Eh cara, io la penso proprio come te. Quando torno da 'mammà', non esistono rinunce 😉
04 Aug 22 by member: Fujiko83
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brava 😆 tu di che zona sei. io napoletana trapiantata Piemonte
04 Aug 22 by member: marì82
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...qui c'è il gemellaggio Salerno-Parma 😍
04 Aug 22 by member: Fujiko83
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Un saluto ad Alle da parte mia 😊
04 Aug 22 by member: Fujiko83
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Salerno 😍😍😍. Alle? Ti leggerà
04 Aug 22 by member: marì82
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Napoli non andrà mai via, ormai è parte integrante della mia vita. Il peso in più se ne è andato, ma quello va e viene, ormai non è più una preoccupazione 😉
04 Aug 22 by member: Forrest73
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