Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
154.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 120.86g | Carb: 99.14g.
Breakfast: Cybermass Casein, Тёма Биотворог Классический, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Куриные Грудки (Запеченые), Творог 5%, Gea Льняное Масло, Ecofood Смесь Семян для Салата, Мистраль Гречка, Вареное Яйцо. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|