Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
180.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2022:
|
1426 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 40.21g | Carb: 161.89g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Смак Батон Молочный 8. Lunch: Чай с Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Dinner: Жареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Макароны Отварные, Смак Батон Молочный 8. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный, Жареное Яйцо, Батон Нарезной, Жареный Картофель, Помидоры. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LipaOvch's weight history
|