Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2022:
|
2136 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 143.03g | Carb: 242.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, не Молоко Миндальное Молоко, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Малина, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: не Молоко Миндальное Молоко, Alpro Миндальное Молоко, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Хачапури, Красные Вишни, Замороженная Вишня, Самарский Кондитер Конфета Кофейная. Dinner: Бургер Кинг Холодный Капучино, Бургер Кинг Кинг Креветки (5), Бургер Кинг Кинг Букет Креветки . Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|