Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
257.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2022:
|
3237 kcal
|
Fat: 115.72g | Prot: 126.31g | Carb: 412.92g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное Шу, Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Pizza Mia Пицца Баварская, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Глобус Котлеты Тресковые, Vici Лососевые Порции в Панировке. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Адреналин Раш Энергетик. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prcts's weight history
|