|
Сахар 4,8. Вчера вечером съела 100 г абрикосов и молоко 122 г +банан 52 г +какао
|
165.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2022:
|
1835 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 125.55g | Carb: 163.73g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Каша овсяная, Эвалар Коллаген Морской, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Campina Сливки Порционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Лемонема, Масло Подсолнечное, Рис Отварной. Dinner: Помидоры, Велком Сосиски Докторские, Простоквашино Сметана 15%, Абрикос, Salmonica Омега-3 из Дикого Камчатского Лосося, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Рагу из кабачков. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
steady weight
|