Pika Crispi's Journal, 02 August 2022

158.7 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1431 kcal

Fat: 60.81g | Prot: 53.22g | Carb: 176.76g.   Breakfast: Alfajor de Chocolate, Banana, Café Instantáneo . Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tarta de Acelga, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Dinner: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Other: Dulce de Membrillo. more...

1877 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...