Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
121.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2022:
|
945 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 18.64g | Carb: 146.38g.
Lunch: Миндаль, Миндаль, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Оливковое Масло (Первого Отжима), Окра, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Оливковое Масло (Первого Отжима), カンロ 果実のど飴, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Красное Яблоко, パスコ バターレーズンスティック, カンロ 果実のど飴, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jnurman's weight history
|