|
😋
Diet Calendar Entries for 01 August 2022:
|
995 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 52.97g | Carb: 88.89g.
Breakfast: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Taciroğlu Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, İHE Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği, Tahin Helvası, Yumurta. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali. Dinner: Ayran, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Ayçiçek Yağı, Tereyağı, Salça, Mantar, Kıyma, Patates. Snacks/Other: Tatlı Kavun. more...
|
|
1432 kcal
|
Activities & Exercise:
Vacuuming - 1 hour and 5 minutes, Desk Work - 1 hour, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Cardio - 8 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 17 minutes. more...
|
|
 Comments
videolar hangi kanalların???
01 Aug 22 by member: reirecoveringg
|
growingannanas ve velikaans :)
01 Aug 22 by member: sinеm🦊
|
01 Aug 22 by member: reirecoveringg
|
01 Aug 22 by member: sinеm🦊
|
Hocam insta var mı yarışmacısın sanırım
01 Aug 22 by member: omergurkok
|
Hahacğeöcğdlc yok değilim. Profil fotoğrafımdaki başka biri 😄 vee insta da kullanmıyorum
01 Aug 22 by member: sinеm🦊
|
02 Aug 22 by member: omergurkok
|
Belki ilerde olur ama şuan dolandırmış bulunuyorum 😅😂😂
02 Aug 22 by member: sinеm🦊
|
Kimseninde insta falan yok zaten yav 😂😂
02 Aug 22 by member: omergurkok
|
Fulll buraya konsantreyiz demek ki cğeöfğe
02 Aug 22 by member: sinеm🦊
|
02 Aug 22 by member: omergurkok
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sinеm🦊's weight history
|