Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
223.1 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 88.13g | Carb: 125.67g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Вода с Лимоном, Активиа Йогурт Меньше Сахара Клубника . Lunch: Стародворье Сосиски Баварушка, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы, Кабачки в Кляре. Dinner: Нектарин, Приготовленный Яичный Белок, Сухие Семена Чиа, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Самокат Варенье Белая Черешня , Варвара Краса Творог 5%. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasteisha151507🦊's weight history
|