Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
125.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2022:
|
1018 kcal
|
Fat: 23.73g | Prot: 70.31g | Carb: 123.82g.
Breakfast: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Образ Жизни Семена Чиа, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Геркулес Монастырский. Lunch: Bombbar Protein Cookies Pistachio, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Окское Яичный Белок. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Окское Яичный Белок. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chunya123's weight history
|