|
🦴🦴🦴🦴😂как меня раздражает эта вода, которая задерживается😄это вчерашняя фотка слилась вода, вес 53,8. Сегодня с нефига + 400г и я уже вижу себя по-другому 😄 как нужно питаться чтобы не было отеков, я не понимаю🙄или это нормальное свойство организма?
Diet Calendar Entries for 01 August 2022:
|
1854 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 120.80g | Carb: 160.19g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Lunch: Арбуз. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Семушка Тыквенные Семечки, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Кабачок, Три Несушки Яйца Куриные, Благояр Филе Куриное, Цветная Капуста, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Other: Сливочное Масло, Ежевика, Три Несушки Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Геркулес Традиционный , Малина. more...
|
|
 Comments
Вот и мне остаётся только ждать😄главное чтобы перед морем не залило, я так хочу фотки красивые😂
01 Aug 22 by member: Mitrrosha
|
Каждое утро делаю зарядку, сначала суставная разминка, после лимфодренажная. Сейчас перешла на чистое питание (были грешки на протяжении июнь-июль😄😄). Вот вчера поужинала рано (18:30) и перед сном захотела есть (23:00), выпила чай с ложкой мёда, может из-за сахаров задержка воды🤷🏼♀️🤷🏼♀️
01 Aug 22 by member: Mitrrosha
|
01 Aug 22 by member: Kyzma161rus
|
01 Aug 22 by member: Gi@nni78
|
Lenyashka, спасибо!😘 Итак решила попробовать отказаться от молочки в этом месяце, новые прыщи вроде не появляются. Но долго не знаю смогу ли, скучаю по творогу, точнее по выпечке с ним и йогуртом🤔
01 Aug 22 by member: Mitrrosha
|
👯♂️👯♂️👯♂️ не знаешь как похудеть, надоели срывы, тогда тебе к нам✨✨✨ . Кому 20+ и от 70+ приглашаем в наш дружный чат по правильному питанию ,, СТРОЙНЯШКИ" абсолютно бесплатно. 💥💥💥от нас ✅рекомендации✅рецепты ✅дружное общение ✅мотивация ✅поддержка
пиши в Whatsapp ☎ +79822871034
,, хочу в чат" и я добавлю
01 Aug 22 by member: madam.trenina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mitrrosha's weight history
|