Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
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136.7 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 August 2022:
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1356 kcal
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Fat: 68.81g | Prot: 73.66g | Carb: 113.99g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Paprikawurst, Strauchtomaten, Goldessa Frischkäse Balance, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Lunch: Best Moments Sahnemeerrettich Preiselbeere, Aldi Forellenfilets, Grüne Oliven, Ziegenkäse (Weich), Frühlingszwiebeln, Gurke (Geschält), Sellerie, Ei, Salz, Schwarzer Pfeffer, Milbona Sour Cream, Strauchtomaten. Snacks/Other: Bon Gelati Mini Mix, Vanillestange. more...
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1860 kcal
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Activities & Exercise:
Working - 3 hours, Driving - 2 hours, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 3.9 lb a week
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 Comments
Es geht nicht weiter runter....🤷....eher wieder rauf.
Heute waren es wieder 63 kg.
Ich geb's garnicht ein, sonst werde ich frustig! 😔
Na dann. Ab auf die Tretmühle! 🏃♀️
03 Aug 22 by member: Abraxsa
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03 Aug 22 by member: Ritamine__
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