Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
170.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 55.81g | Carb: 166.17g.
Breakfast: Малина, Кофе с Молоком, Медовый Край Мёд Липовый, Магнит Курага, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Голубика, Кофе с Молоком, Чай, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком, ТВХ Лепешка Тандырная, Рагу из Баклажанов. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.sukhomlin's weight history
|