Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
122.4 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 66.58g | Carb: 124.56g.
Breakfast: Якитория Кайсен Маки Агэ, Важная Рыба Филадельфия . Lunch: Орехи Кешью, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Dr. Diesel Манго Маракуйя , Сваля Сыр Лёгкий, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esstranna's weight history
|