Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
201.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 65.75g | Carb: 197.01g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Lunch: Кофе, Магнит Груша Китайская, Помидоры Черри, Яблоко Зеленое, Персики, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Кореана Кимпаб. Dinner: Кофе, Кукуруза, Кореана Кимпаб. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Doritos Чипсы Острый Перец . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ㄹㅠㅂㅏㅅㅑ's weight history
|