Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
172.6 lb
Lost so far: 67.7 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2022:
|
1824 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 109.39g | Carb: 193.82g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Активиа Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Lunch: Благояр Печень Цыпленка-Бройлера, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Рост Мука Пшеничная Высший Сорт. Dinner: Магнит Персик, Ашан Огурец, Простоквашино Творог 5%, Ашан Помидор, Магнит Банан. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sobrannaya_sonya's weight history
|