heymrsdramaqueen's Journal, 09 February 2015

Cool bleiben!!! Passiert den Besten auch einmal. Einfach die nächsten Tage diszipliniert bleiben, dann passt das schon. :) Ausnahmen dürfen und müssen auch mal sein. ;) 

jaa , die ausnahme war ja eig schon letzte woche nach bestandener prüfung der alkohol ....  

Na bei dem Ergebnis zähle ich das nicht als Ausnahme! Das hast du dir absolut verdient gehabt und sowas kommt ja nicht alltäglich vor! ;) 

wenn Du mir Deiner Adresse sendest, schicke ich Dir das Meinige, probehalber. Bleib ruhig, denk an Deinen Blutdruck. 

das deinige ?  

mein blutdruck ist ok :'D nur mein puls macht grade einen auf achterbahn xD ja es ist einfach nur soooo ärgerlich , weil man ja eig immer voll da war und im hinterkopf hatte: nein tu das nicht, es tut dir leid nachher ... :(  

Das war doch nur nen Spass, lache einfach und Alles wird leicher. 

jaa... grad hab ich so nen kleinen durchhänger >_<  

Gib dir meine Schwankungen. Das sind durchhänger ;) 

jaa , hab ja auch wieder mehr auf den rippen ... :/  

Immer mit der Ruhe, wird schon. :-) 

Eine Diät ist eine absolute Gedultsprobe und da wird es dir immer mal wieder passieren das du schwächelst. Wichtig ist, dass du nächsten Tag aufstehst und dir sagst "das passiert mir nicht nochmal". Und ab und an muss man auch mal einen Cheat Day einlegen an dem man sich was gönnen darf! Dann fällt einem die Diät danach gleich wieder leichter. Bleib am Ball! Du schaffst das!  

ja das stimmt schon , nur mein problem ist , gönn ich es mir einmal ... dann kommt nich laang drauf das nächste mal und die abstände werden immer geringer ... da muss ich noch an mir arbeiten