Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
152.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 97.47g | Prot: 55.14g | Carb: 69.25g.
Lunch: Курага, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок, Шампиньоны, Красные Вишни, Вязанка Сосиски Сливочные Сливушки, Голубика. Dinner: Зеленая Линия Колбаса Краковская, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Домашний майонез, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_tap's weight history
|