|
Цель достигнута, наконец-то жопа меньше метра в обхвате) Параметры 86/69/99. Постараюсь за август сбросить до 60-61 кг, дневной калораж поднимаю до 2000 ккал.
Diet Calendar Entry for 30 July 2022:
|
1836 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 55.53g | Carb: 88.14g.
Breakfast: Ярче Молоко 2,5%, Нектарин, Магнит Банан, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer. Dinner: Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|