|
Спустя 2 месяца мой организм наконец-то оценил мое терпение и труд 🥲 я думала, что уже никогда не дождусь отвеса)) приятно видеть новые цифры 🥹
|
124.3 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2022:
|
1776 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 122.72g | Carb: 171.95g.
Breakfast: Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Boombar Topping Карамель, Красная Цена Клюква Садовая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Банан, Батат, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Манго-Чизкейк, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Махеевъ Горчица Зернистая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Форель Радужная Кусок, ВкусВилл Крупа Пшено Шлифованное 1 Сорт. Dinner: Арбуз, Вкусвилл Десерт Творожный «Яблоко-Злаки», Muslove Батончик-Мюсли Злаковый. Snacks/Other: Pin Up Lab Батончик Глазированный «Лимонный Пирог». more...
|
losing 0.7 lb a week
|