Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
157.0 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2022:
|
2571 kcal
|
Fat: 95.15g | Prot: 179.30g | Carb: 213.07g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Кофе, Зефир в Шоколаде, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Медовая Долина Мёд , Кофе, Свиточ Вафли Артек, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Чай, Куриные Крылышки с Кожей , Тортугалия Торт Графские Развалины, Хлеб Бородинский, Ягоды, Обычные Блины, Шампанское, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DFFilafova's weight history
|