Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
161.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 70.34g | Carb: 89.18g.
Breakfast: Энержи Драйн Эффект, Сливочное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: NL International Коктейль Шоколад с Апельсином . Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Дар Гор Сыр Овечий, NL International Коллаген, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Плов с Говядиной. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivolga22's weight history
|