Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 38.53g | Carb: 201.83g.
Breakfast: Персики, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Mirabell Mozartkugeln, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Ариант Колбаски Мюнхенские. Lunch: Schar Палочки Хлебные "Grissini", Haribo Веселая Кола, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Ратибор Варенье Абрикос, Евроспар Йогурт Классический 3,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Котлета Говяжья. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumi_sama's weight history
|