Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
107.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2022:
|
1734 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 115.83g | Carb: 151.93g.
Breakfast: Каравай Сушки Малышок Простые, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Choco&Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Chikalab Protein Nut Buttercream, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Банан. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тыквенные Семечки, Диво Холодец Домашний Говяжий. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Рогачев Сгущенка, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Other: Яйцо, Ёбатон Jamy Pie. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|