|
И вот я снова здесь. С 2020 года без спорта,с нарушениями в питании и со стрессами. Поняла,что железки не мое,хожу на джампинг и групповые силовые,ну и естественно 1400ккал с небольшими погрешностями иногда. Мне 29 почти,двое детей и кот)
Diet Calendar Entry for 28 July 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 94.18g | Carb: 137.96g.
Breakfast: Вода, Pergale Шоколад Тёмный с Начинкой из Манго, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Green Milk Банановое Молоко, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, President Сыр Плавленный Бри. Lunch: ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Размарином. Dinner: Кабачок, Мясной Кекс. Snacks/Other: Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни" , Кофе Латте. more...
|
|
 Comments
у вас исходник отличный,чуть и вообще будет 🔥
28 Jul 22 by member: shevchenkoyuliya19961
|
"Групповые силовые" , но "железяки не мое" 🤔. Очень интересно...
28 Jul 22 by member: mineli555
|
Ого, а на фото я думала, что вам лет 19-20 😅
28 Jul 22 by member: Аруе
|
mineli555 не мое. Ходила в зал, индивидуально с тренером. Любви не появилось,заставляла себя через силу, соблюдала все,что она мне говорила,падала в обмороки,заставляла себя снова и так года 1,5. А сейчас нравится.
28 Jul 22 by member: Lizhen_Rekwiem
|
Аруе спасибо,это потому что лица не видно 😂
28 Jul 22 by member: Lizhen_Rekwiem
|
shevchenkoyuliya19961 надеюсь 😂 но у меня и супер грандиозных планов нет. Ноги и руки в тонус хочется привести и чтоб этот живот наконец то испарился)))
28 Jul 22 by member: Lizhen_Rekwiem
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lizhen_Rekwiem's weight history
|