|
Все чаще вожу себя в кофейни и рестораны, мне это нравится, но тревога за съеденное не покидает, поэтому ношу с собой весы и веду учет на глаз, так мне гораздо спокойнее и настроение более менее хорошее, как сказала врач сегодня: необходимы эндорфины!!
Diet Calendar Entry for 26 July 2022:
|
2145 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 97.46g | Carb: 255.71g.
Breakfast: Вологодский Пломбир Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком. Lunch: ВкусВилл Соус Томатный Классический, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Трапеза Панировка для Курицы, Куриное Филе, Растительное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Добрянка Тунец Слабосоленый. Dinner: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Окей Слива Круглая Синяя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
|
1 to 20 of 53
 Comments
У персонала заведения всегда можно попросить информацию о калорийности и бжу порции (или на 100г, а на порцию самостоятельно пересчитать, поскольку вес порции известен). Они обязаны предоставить эту информацию по закону. Если что, можно сказать что у вас диабет и докапываться до вас никто не станет.
Другой вопрос, что калорийность может быть неверно посчитана или повар масло льет в блюдо на глазок, да побольше, чтобы не пригорало и вообще повкуснее-посытнее было.
26 Jul 22 by member: kavolekat
|
Как солнечно, светло, уютно, вкусно 👌.
26 Jul 22 by member: миска_молока
|
у вас уже похоже бзик на эту тему
26 Jul 22 by member: miller2404
|
В кафе должна быть информация о калорийности и весе конкретной позиции, но поскольку вес конечно каждый раз плюс-минус разный, просто просите чтобы перед подачей вам блюда его взвешивали (на кухне всегда есть весы и вам не нужно носить свои)
26 Jul 22 by member: ksenia_a
|
А что за заведение?подскажите пожалуйста
26 Jul 22 by member: Geib
|
26 Jul 22 by member: elena minn
|
Ходить с весами-это невроз
27 Jul 22 by member: romanovamp
|
27 Jul 22 by member: veta21_
|
Тоже люблю периодически посидеть на ужин в ресторане с бокалом сухого вина. Но чтобы не мучить весами себя и окружающих, просто беру мясо/рыбу гриль и заправку для салата прошу подать отдельно! А вообще жаль, что в Краснодаре увидеть меню м БЖУ это грань фантастики 😥, в той же Москве или Питере с этим проще)).
27 Jul 22 by member: Galina2329
|
27 Jul 22 by member: katulushka
|
Так странно увидеть здесь в ленте фото из Астрахани 🙈😂
27 Jul 22 by member: Tytleto
|
like_ice_in_the_sunshine, мой список фаворитов:
шашлык: маринад, гранат;
восточная кухня: шаурмист,
европейская кухня: ресторан 12, миндаль, белуга, паста-пицца;
Грузинская кухня: генацвале,
Кофейни: сёрф, лулу, сойка, крем-бинс.
27 Jul 22 by member: tanyarecovery
|
По поводу информации о кбжу, весе и прочем, сколько бы я не спрашивала, ни в одном заведении не предоставили такую информацию. Для нашего сервиса это что-то на грани фантастики.
27 Jul 22 by member: tanyarecovery
|
Оля, я купалась в лучиках солнца ☀️
27 Jul 22 by member: tanyarecovery
|
27 Jul 22 by member: tanyarecovery
|
27 Jul 22 by member: tanyarecovery
|
27 Jul 22 by member: tanyarecovery
|
Да, у меня имеются расстройства психики, я это знаю
27 Jul 22 by member: tanyarecovery
|
27 Jul 22 by member: tanyarecovery
|
Tytleto, согласна, и такое бывает 😀
27 Jul 22 by member: tanyarecovery
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyarecovery's weight history
|